身處於二十一世紀瞬息萬變、競爭激烈的經營環境裡,『溝通』是職場上每一個人應具備的基本能力。在職場中,接觸的人、事、物形形色色,面對複雜的環境絕對無法只用同一套溝通模式。無論是個人或單位均應俱備溝通與協調能力,才能夠因應職場愈來愈頻繁的聯繫與合作。
在職場上要有出色的表現,除了專業能力之外,個人的溝通與情緒控制能力更是不可少;掌握良好的溝通技巧,是達到和諧人際關係的竅門,亦增加我們解決問題的內在資源,靈活地調整溝通的方法以減少衝突的產生;而有效掌控自我情緒以降低因情緒不穩定所帶來的問題,建立信賴度是主部彼此相互合作的基石。如此,將可避免與減少因溝通不良及情緒影響而造成組織力量與資源的內耗。
課程目標
- 掌握人際溝通技巧,提升工作效率
- 了解正確應對進退的溝通方式,減少衝突
- 創造良好團隊關係,讓人際互動更友好
- 學習穩定情緒的技巧
一、職場溝通新思維
1.職場禮儀
2.職場溝通的本質意義與黃金比例
3.溝通以目標為導向
二、職場溝通面面觀
1.語言表達及非語言表達帶來的影響
2.敬謙語運用
3.正向溝通-用對字詞溝通更順暢
三、溝通協調能力
1.聆聽技巧
2.內部語言轉換
3.正確回應
4.建立交集
四、面對職場衝突
1.換位思考
2.辯解與化解
3.感同身受/多一份關心
4.尊重對方權利
五、通訊禮儀回應技巧
1.文字溝通
2.常見反感的文字NG回應
3.Email正確寫法
4.Line簡訊禮儀
六、溝通對象類型與應對方法
1.衝動型
2.條理型
3.感覺型
4.沈默型





禮儀可以是個人的教養展現,亦可以係企業的文化表徵,良好的企業形象是靠時間與全體員工逐漸累積而樹立,唯建立正確的禮儀觀念,適宜的展現合宜且正確的禮儀技巧與應對,始能成功展現素養與形象。


紓解情緒與壓力釋放並不是要逃避問題,而是要讓自己用理性的心態去面對逆境,積極的將其調節與消化。工作與生活中所產生的矛盾及低潮是沒有時間表的,學習提升逆境商數與抗壓力,找到最適合自己的轉換情緒方式與紓解壓力的管道,只要自我管控能力提升,懂得用正向態度去面對低潮,相信不用太⾧的時間您就會發現原來與壓力、情緒平和共處,並沒有那麼難。


1.「資訊這麼多,不可能的啦」,主動的放棄思考。
2.「因為某某人,這樣說的啊」,依賴他人的頭腦。
3.「這問題發生,肯定人為的」,有缺陷或不合理。
4.「這非我範圍,別來問我啦」,思考力無法發揮。
培養分析力、整理力、結構力、系統力,對事物就能融會貫通,就能發展出創新、領導、判斷、遠見等各種表徵能力,心智圖法正是提升這五大能力的絕佳利器!課程兼顧心法與技法,並以實務的角度,透過引導互動、分段說明以及實際案例演練的過程,漸進式了解心智圖法的核心思維與學習實務應用的方法。


